Solitamente l'adipe si posiziona nella zona dell'addome. L'addome in eccesso può essere anche dovuto a gonfiore e difficoltà intestinali spesso dovute a stress e cattive abitudini alimentari.
Sono da privilegiare gli alimenti poveri di grassi e ricchi di fibre e di acqua per facilitare il transito intestinale senza provocare gonfiore. Anche lo stress porta ad ingrassare, in quanto incide sulla produzione di adrenalina.
Un'alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute. Una inadeguata alimentazione può incidere sul benessere psicofisico ed essere causa di
numerose malattie croniche.
